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DIE STRESSREGULATION SICHTBAR MACHEN
VNS Analyse Bad Honnef
Das vegetative Nervensystem und Deine Stressregulation sichtbar machen.
DARUM GEHT ES
die Funktion deines Nervensystems
Das vegetative Nervensystem (VNS) spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung lebenswichtiger Körperfunktionen. So steuert der Vagusnerv Anspannung und Entspannung in unserem Körper. Eine Fehlfunktion, kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen. Die VNS Analyse, kann die Vorgänge in Deinem vegetativen Nervensystem sichtbar machen.
INNOVATION IN DER MEDIZIN
VNS Analyse erklärt
VNS steht für vegetatives Nervensystem. Es steuert viele Körperfunktionen, die Du nicht bewusst kontrollierst: Herzschlag, Atmung, Verdauung, Schlaf-Wach-Rhythmus, Stressreaktionen und Regeneration.
Bei der VNS-Analyse wird Deine Herzfrequenzvariabilität gemessen. Das bedeutet: Es wird betrachtet, wie flexibel die Abstände zwischen Deinen Herzschlägen sind. Diese feinen Unterschiede können Hinweise darauf geben, wie anpassungsfähig Dein Nervensystem gerade ist.
Eine stabile Regulation bedeutet nicht, dass Dein Körper nie Stress erlebt. Entscheidend ist, ob er nach Belastung wieder in Entspannung und Erholung zurückfinden kann.
Sympathikus und Parasympathikus
Der Sympathikus steht vereinfacht gesagt für Aktivierung, Leistung und Anspannung. Er wird gebraucht, wenn Du wach, konzentriert oder körperlich gefordert bist.
Der Parasympathikus steht für Ruhe, Verdauung, Regeneration und Erholung. Er hilft Deinem Körper dabei, wieder herunterzufahren und Kraft aufzubauen.
Gesundheit entsteht nicht dadurch, dass einer dieser beiden Anteile immer „stärker“ ist. Entscheidend ist das Zusammenspiel: Dein Körper sollte flexibel zwischen Aktivität und Erholung wechseln können.
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft eine Messung ab?
Die VNS-Analyse ist ein diagnostisches Verfahren, das auf der Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) basiert. Die HRV beschreibt die zeitlichen Abstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Eine hohe HRV weist auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Sympathikus (Anspannung) und Parasympathikus (Entspannung) hin, während eine niedrige HRV auf ein Ungleichgewicht oder eine Fehlfunktion des VNS hinweisen kann. Das kann auf chronischen Stress, Krankheit oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen.
Mit den Erkenntnissen aus der Analyse kannst du gezielte Schritte unternehmen, um Dein Wohlbefinden zu verbessern und Erkrankungen vorzubeugen. Die Ergebnisse der VNS-Analyse fließen in Dein individuelles Behandlungskonzept ein. Je nach Situation können Themen wie Schlaf, Atmung, Mikronährstoffe, Darmgesundheit, Entgiftung, IHHT, Infusionen oder weitere ganzheitliche Maßnahmen eine Rolle spielen.
Kann man den Parasympathikus aktivieren?
Der Parasympathikus wird häufig mit Ruhe, Erholung, Verdauung und Regeneration in Verbindung gebracht. Maßnahmen wie ruhige Atmung, Schlaf, Pausen, sanfte Bewegung und ein stabiler Tagesrhythmus können im Rahmen eines gesunden Lebensstils eine Rolle spielen.
Welche Maßnahmen für Dich persönlich sinnvoll sind, hängt von Deiner individuellen Situation ab. Die VNS-Analyse kann dabei helfen, Deine aktuelle Regulationslage besser einzuordnen.
Was kostet eine VNS-Analyse?
Die ärztlichen Gebühren für eine VNS-Analyse betragen für Privatpatienten und Selbstzahler ca. 120 € je Sitzung, auf Basis der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).
Eine Zusammenarbeit beginnt in der Regel mit einem Einstiegstermin. Dabei wird gemeinsam geprüft, welche Diagnostik und welche weiteren Schritte für Deine Fragestellung sinnvoll erscheinen.
Ob private Krankenversicherungen oder Beihilfestellen die Kosten ganz oder anteilig übernehmen, hängt vom jeweiligen Tarif und Einzelfall ab. Bitte kläre die Erstattung vorab individuell mit Deiner Versicherung.
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