INTERVALL-HYPOXIE-HYPEROXIE-TRAINING
IHHT Hamburg
Das Training mit dem MITOVIT® zielt auf eine Regeneration der Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle, ab.
DARUM GEHT ES
Simuliertes Höhentraining
Die Anwendung von Hypoxie wird in der Sportmedizin unter dem Namen Höhentraining seit vielen Jahren als ergänzendes Tool zur Leistungsverbesserung von Athleten eingesetzt. Hierzulande wurde die intermittierende Hypoxie erst vor etwa 20 Jahren als Methode wissenschaftlich relevant, entwickelt sich aber rasant weiter. Jährlich erscheinen mehrere hundert Fachpublikationen zu diesem Thema, was das große wissenschaftliche Interesse widerspiegelt.
Kein Wunder, denn in Zeiten, in denen so viele Menschen unter chronischer Erschöpfung, Long-Covid und anderen Erkrankungen leiden, die in Zusammenhang mit Mitochondrien Problematiken stehen können, suchen Betroffene nach nachhaltigen Lösungen, die auf Zellebene ansetzen sollen.
INNOVATION IN DER MEDIZIN
Wie läuft ein Training ab?
Im Jahr 2019 wurde der Nobelpreis für Medizin an die Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe verliehen. Sie entdeckten molekulare Mechanismen, die es Zellen ermöglichen, den Sauerstoffgehalt zu überwachen und zu erkennen, wann Anpassungen notwendig sind. Insbesondere spielt die Hypoxie eine wichtige Rolle, da sie positive Reaktionen im Körper auslöst, die helfen sollen, alle Organe und Systeme mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.
Das Training zielt auf eine Regeneration der Mitochondrien, der Kraftwerke der Zelle ab.
Da sie für die Produktion von ATP, dem Treibstoff unserer Zellen zuständig sind, soll mit dieser Regeneration eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit einhergehen.
Zunächst wird das für Dich passende Trainingsprogramm ermittelt, Du erhältst Deine persönliche Sauerstoffmaske und kannst während des Trainings im Liegen entspannt Musik hören oder schlafen. Dein Kreislauf und der Sauerstoffgehalt Deines Blutes werden während des
Trainings ständig überwacht, die Intensität von Sitzung zu Sitzung angepasst. Die Behandlung wird in den meisten Fällen von den privaten Kassen übernommen.
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